Josefin Ogarp

Nocco skumtomte.

Alltså, enda sedan jag såg att den här smaken skulle lanseras så har jag gått som på moln!
Jag ÄLSKAR skumtomtar men eftersom att vi kör på "bara godis på fredagar eller lördagar" här hemma så leder det ju till att jag måste gå hela veckorna och sukta efter massor av goda saker som till exempel skumtomar som är mina favoriter i jul.
Som tur är så har företaget NOCCO alltså kommit med smaken Skumtomte och jag gillar den riktigt skarpt!
Jag menar, den smakar faktiskt precis som skumtomtar.. Lite surrealistiskt men ändå så sjukt gott.
Rekommenderas varmt till er som gillar skumtomar men som inte vill äta ihjäl er på godis ;)
Ett bra substitut helt enkelt!
Att burken har en riktigt snygg design med världens finaste färg är ett starkt plus också.


Är det någon av er som smakat denna?


Vart köper man jeans när man tränar?

Igår när jag och min svärmor var iväg för att fika på Espresso House så passade vi på att kika runt i lite affärer då det är superrea överallt den här helgen.
Jag passade på att gå in Kappahl för att se om mina absoluta favoritjeans fanns inne i en storlek mindre än de jag har nu (då dom blivit för stora i midjan så jag går och spänner ut magen för att inte tappa dom) och visst fanns dom inne - men de gick knappt upp över låren?
Jag har alltså ett par 42:or som är stora i midjan, men 40:or är för tighta för att få upp över låren - hur fasen gör jag då?!
Vart köper alla andra tjejer som tränar sina jeans någonstans?
Jag har liksom inte "stora" lår så, men dom är ju stora för att jag styrketränar väldigt tungt och har därför fått rätt bra lår på köpet.
Jag vill ha mjuka och följsamma jeans som gör att jag kan leka med min son, samtidigt som att dom ska sitta snyggt och vara smickrande för min figur.. Dom får gärna vara lite högre i midjan då jag tycker att det är skönast så.

 

Vart hittar jag byxor för tjejer som tränar?



Nog för att jag ÄLSKAR träningstights - men jag kan ju tyvärr inte alltid ha det på mig. Dessa är mina absoluta favoriter rent utseendemässigt.
Kvalitén däremot är inte mycket att hurra över. 

Black Friday-shopping på MMsports.

Ingen kan knappast ha missat att det är B L A C K  F R I D A Y idag?
Det har varit på reklam hela dagen på både radio och TV.. och vi ska inte ens snacka om alla sms och mail med erbjudanden sen, men jag klagar inte!
Jag passade på att köpa nya posters till vardagsrummet från kokosbutiken som jag suktat efter länge, men inte köpt innan.
Men, när jag såg att dom fanns på erbjudande så kunde jag inte motstå dom. Så himla fina är dom och jag längtar så mycket tills att jag får upp dom på väggen här hemma!

Jag passade även på att shoppa julklappar till mig själv hos MMsports och jag är så sjukt exalterad över att få hem dessa produkter!!
Första gången jag hörde om proteingodiset från Pandy så trodde jag inte mina öron, men jag har läst mer och mer om detta godis och idag föll jag för reapriset och köpte två påsar av varje smak. Hoppas dom är så goda som jag tror!
Jag handlade även fettförbränningstabletter och aptithämnande från märket Jacked, då jag helt enkelt har tröttnat på att jag hela tiden är småhungrig och vill småäta skräp. Dessutom så har jag ett fettlager runt kroppen, som döljer mina växande muskler och gör att jag ser ännu större ut - vilket jag såklart inte vill.
Allt slit och så ser jag ingen skillnad? Recensionerna på dessa produkter var bra så bring it Jacked ;)

Finns det önskemål angående recensioner på någon av dessa produkter, eller kanske allihop? Skriv gärna en kommentar!

Har ni unnat er något idag?


Jacked T3 // Jacked ripped caps // Pandy protein


Öns

Freeno från Njie.

Godmorgon!
Veckodagarna flyger verkligen förbi och jag hinner knappt blinka innan det är helg igen tycker jag.
Kan ni första att det bara är en ynka månad kvar till julafton? Vart tog novembermånad vägen..?
Insåg att vi måste köpa på oss lite julklappar nu så i helgen ska vi iväg och kika på lite saker :] 

Jag sitter och smuttar på en jättegod dricka från Njie som heter Freeno, med smak av apelsin och mango. Så otroligt god!
Jag ska snart röra mig mot jobbet men  först ska projekt "klä-på-bebis-på-mindre-än-tjugo-minuter starta. Önska mig lycka till, för det lär jag behöva.
Ikväll är det träning med svärmor som gäller igen och jag är så motiverad efter en vilodag från gymmet igår, som blev på grund av tidsbrist.
Ser även fram emot kvällspromenaden med bästa sambon och bebis.

Nu måste jag packa ihop oss och dra till förskolan.
Ni får ha en jättebra torsdag ♥


Hemmaträning & nya rutiner.

Hej! 

Hoppas att allt är bra med er och att ni haft en fin onsdag, för det har jag haft!
Idag har jag hunnit med att ha mysfrukost med mini innan lämning på förskolan, utfört prov för stomi, ätit smörgåstårta som jobbet bjöd på (så lyxigt!)
och haft planeringsmöte med mina kollegor, innan jag körde hem från stan igen.
Efter det så hämtade jag mini på förskolan, fixade middag, tränade med vikter hemma (älskar vårat hantelset. Man får träningen gjord trots dåligt med tid) och när M kom hem så åt vi middag innan vi klädde på oss ytterkläderna och gav oss ut på en skön promenad tillsammans hela familjen.
Det var så himla mysigt och jag älskar verkligen våra nya rutiner där vi inte bara ligger i soffan, utan faktiskt kommer ut och rör på oss, samtidigt som mini somnar gott i sin vagn.
Ikväll så passade vi även på att gå inom affären och handlade gravljus för att tända för mamma och Ms morfar på kyrkogården. Så fint! ♥
Jag tänkte att december skulle bli en månad då jag skulle få in mer konditionsträning och fler pass med lite lägre vikter och fler reps.
Jag trodde att det skulle bli svårt att vänja om sig, men nu har det nästan gått på ren automatik. Vi diskuterar även ett inköp av en springvagn ;)
Drömmen!!

Nu ska jag gå och lägga mig, för imorgon är det en tidig morgon på jobbet.
Natti! 


  • Det här med att få ihop träning, familj och en onödigt pigg liten kille kan ibland vara rätt svårt. Imorse vaknade han till exempel halv två(!) och ville inte alls somna.. ZZZzzz... Behöver jag ens säga hur trött jag varit idag? Det syns rätt bra på bilden också.. Haha!



Fruktsallad & träning med svärmor ikväll.

Nu är jag äntligen hemma från dagens arbetspass så nu ska jag och mini äta fruktsallad och mysa lite.
Älskar när jag arbetar korta arbetspass så jag kan hämta mini på förskolan rätt tidigt och ändå hinna med massor av saker efteråt!
Tänk att jag är så dålig på att äta frukt och grönt, trots att jag egentligen tycker att det är hur gott som helst!
Så kass jag är :(
Slängde ihop kiwi, äpple och plommon, vilket är tre frukter som jag verkligen tycker extra mycket om.

Äter ni mycket frukt?


Om någon timme kommer M hem och då ska jag ha maten klar, för ikväll ska jag träna med min svärmor som jag inte tränat tillsammans med på säkert två månader.
Som jag har saknat att ha henne med mig! Jag blir mycket mer taggad när hon är med och man kan peppa varandra.
Bäst är hon!

GI-metoden.

Vi har diskuterat lite fram och tillbaka här hemma och insett att vi lägger för mycket pengar på dålig mat.
Jag vill äta mer fullkorn och mer grönsaker framför allt, så vi kom fram till att vi ska satsa helhjärtat på GI-metoden här hemma, vilket känns riktigt bra!
Vi äter grönsaker till alla måltider och har bytt ut allt vitt bröd och pasta till egenbakade scones (recept kommer!) GI-bröd och fullkorns - bönpasta.
Till och med M som aldrig riktigt behövt bry sig om kosten (hög förbränning) är engagerad och äter bra och näringsrik mat.
Vi ska ju trots allt finnas för våran son i många år till och vi vill vara bra förebilder som ger honom en sund syn på mat och hälsa.

Tanken är att jag ska köra fas 1 "rivstart" inom GI-metoden med start nästa vecka för att bli av med sockersuget.
Jag ser fram emot det enormt mycket och GI-metoden känns som det som passar mig perfekt, utan krusiduller och förbud.
Vi har infört lördagsgodis här hemma och väljer våra stunder när vi lyxar till det med kycklingsallad med sås och vitt bröd, så vi är ju inte superstrikta, för jag ser detta inte som någon quick-fix, utan som en livsstilsförändring för oss alla tre.
Jag har rätt mycket vätska i kroppen som jag dessutom hoppas på att bli av med, så mina träningsresultat kikar fram snart ;)

Sköter ni er kost?


Senaste handlingen med lite smått och gott. Har ni ätit något av detta? Och vad tyckte ni? 

Chokladpuddings val i vårat hem.



Haha, så här ser det alltså ut när jag och M ska äta chokladpudding här hemma.
Jag hittade Tyngre's Barbells proteinpudding i smaken double chocolate på våran affär och jag blev supertaggad på att få prova den, då jag läst så mycket bra om den på sociala medier. Och den är verkligen himmelskt god! Wow!! Ett hett tips till er :)

Nu har mini somnat här hemma efter tacomys, så nu ska vi krypa ner i soffan och äta chokladpudding och hålla helg.
Ha en fin fredagkväll! 

Delicato proteinbar med smak av Punschrulle.

Jag hade inte hunnit med att prova Delicato's proteinbars trots att jag velat testa dom jättelänge.
Men, så hittade jag den av en slump på Maxi för ett tag sedan, så jag köpte hem den med höga förhoppningar att den skulle vara god. 
Jag säger bara en sak; P-E-R-F-E-K-T-I-O-N.
Den är så fruktansvärt god och jag blev så positivt överraskad hur nära smakmässigt proteinbaren låg, om man jämför med originalet!
Konsistensen är också väldigt god och påminner enormt mycket om den vanliga punschrullen.
Till och med M som annars älskar socker, sa att den var jättegod. Så jag antar att det är något vi kan ha hemma och smaska på istället för något annat 
mer onyttigt. Jag är så impad. Tack Delicato för den här produkten!!
Jag måste nog kolla upp vart man kan köpa dessa på nätet, så jag kan beställa hem en låda. Drömmen att ha det hemma i fall att man blir sugen på något gott (vilket jag i princip alltid blir..)

Har ni provat den eller någon av dom andra smakerna?

Hemmaträning med nya hantelsetet.

Äntligen tog jag mig tiden till att preimär-använda vårat hantelset som vi införskaffade för några veckor sedan när vi var på Ullared.
Jag var lite kreativ och körde två hantelset men jag satte även ihop dom och körde övningar där jag låg på bordet och hade stången över huvudet för att träna triceps.
Har ingen aning om vad övningen heter, men jag kan tala om att det brände bra gött i triceps efteråt ;)
Just armarna är mina absolut svagaste punkt och om jag ska vara ärlig så gillar jag inte att träna armar på gymmet, för jag känner mig så fruktansvärt svag och klen.
Det låter säkert skitlöjligt för vissa, men jag tycker att det kan vara lite obekvämt ibland att träna armar där folk kan se hur "låga" vikter jag tar.
Missförstå mig inte, för jag är väl medveten om att alla är på olika nivåer och har olika förutsättningar, men jag tror att det grundar lite i min socialfobi och att känna sig utstirrad och obekväm bland folk. 
Så nu tjuvtränar jag hemma så att jag slipper skämmas på gymmet ;)
Jag provade även att köra lite squats med vikt och jag kände att jag fick bra kontakt med rumpmuskeln, vilket jag har väldigt svårt att få om jag inte har någon vikt.

Ett bra pass hemma avklarat helt enkelt och nu ska jag hoppa in i duschen och fixa lunchen innan det är dags att köra till jobbet.
Ska köra lite  tidigare för första snön kom (äntligen) inatt så jag ska ta det försiktigt då jag knappt kört under vintertid innan.
Ha en jättefin onsdag allesammans så hörs vi!
KRAM